Courgettes Farcies

INGRÉDIENTS:

Courgettes Ronds
viande haché
oignon,persil
curcuma,sel
poivre blanc
huile d'olive
Fromage Râpé

PRÉPARATIONS

dans une poêle mettre huile d'olive,oignon haché,persil,ail,faire dorer les ingrédients,ajouter viande haché et les épices, laisser cuire 5 minutes

cuire les courgettes 5 minutes avec eau saler ,les vider avec une petite cuillère farcir les courgettes avec la farce de viande haché,les mettre dans un plat allant au four, recouvrir les courgettes avec fromage,mettre au four 30 minutes

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