mercredi 29 octobre 2008

Saumon aux brocoli

assalamo3alikom

j'ai le plaisir de partage avec vous un plat de saumon aux brocoli et olive noir


Ingrédients:

Tranches de Saumons
Brocoli
Persil,ail,sel
Poivre blanc
Tomates
Huile d'olives
Jus de citron
Olive noir

Préparations:

dans une poêle, faites chauffer l’huile,ajoutez brocoli,les tomates coupés en petit morceaux, persil et ail hachés, le jus de citron ,saler, poivrer, mélangez et laissez cuire à feu doux ,faites cuire les tranches de saumon au four pendant 20 minutes,ajouter les brocoli et les olives à la préparation,laisser cuire encore 5 minutes, et bon appétit






2 commentaires:

Anonyme a dit…

salam
cest juste pour avoir la recette du saumon au brocolis.
Je ne l'ai pas trouvé.
SALAM
MERCI D'avance

oumsara a dit…

wa3aliki assalam ,j'ai déjà ajouter la recette,merci de votre passage

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